buzz12
Siema. Ostatnio robilem HST a wczesniej Splita. Jaki trening teraz najlepiej zacząć ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1791
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ankieta i wyniki w siadzie, MC i WL
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1791
Płeć :Mężczyzna
Wiek :18
Waga :60
Wzrost :168
Cel treningowy :Masa
Staż treningowy na siłowni :6 miechów
Uprawiane inne sporty :brak ale prowadze aktywny styl życia
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki
Dieta :Jest
Przeciwskazania medyczne :Brak
Zażywane suplementy :Brak
A tak przy okazji możesz powiedzieć czy na mase lepiej kupic gainer czy carbo ?
Wiek :18
Waga :60
Wzrost :168
Cel treningowy :Masa
Staż treningowy na siłowni :6 miechów
Uprawiane inne sporty :brak ale prowadze aktywny styl życia
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki
Dieta :Jest
Przeciwskazania medyczne :Brak
Zażywane suplementy :Brak
A tak przy okazji możesz powiedzieć czy na mase lepiej kupic gainer czy carbo ?
...
malot91
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
311
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4261
na mase lepiej dieta 
a gainera, bialko czy tam carbo to tylko wedlug brakow w diecie..
a gainera, bialko czy tam carbo to tylko wedlug brakow w diecie...tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1791
A jak z planem ?
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Skrocone FBW
zd.r
zd.r
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pomoz. Moj trening. sprawdz i ocen. popraw
Następny temat
Full Body Workout + HIIT = wycinka / poprawki
