Znudzeni Tuńczykiem-rozwiązanie Low Carb

no to musze tak spróbować, zioła prowansalskie wymiatają dodaje je do wielu potraw. Jak znasz jakieś przepisy na rybę wędzoną, jakieś sałatki czy coś to koniecznie zarzuć :), najlepiej taką LOW CARB

Temat jest naprawdę potrzebny i również jak znajdę coś ciekawego to załączę, ale co mnie potwornie rozśmieszyło to Psych Dad....

Rewelka ja już na twaróg i tuńczyka patrzeć nie mogę, płatki owsiane najlepiej z wodą wchodzą z rana... to są hardcory... Ludzie ze stażem 6-8 lat też podstawowo pierś, twaróg, tuńczyk i tak non stopaaaaa ihaaaa,
ale załapałem nowe spojrzenie i Psycho Dad mi w tym pomógł - KOCHA TWAROGU I PUCHA TUŃCZYKA... to kituje na amen, do tego dodaj jako na twardo, najlepsze otręby, kur.....a, czuje jak brakuje mi śliny a to ciągle suche jak wiór i tak... A cyc z wody (ja wale tonę przyprawy)...

Gigantyczny ukłon w stronę developerów, creator'ów i twardzieli którzy mozolnie, codziennie i bez wyjątków poświęcają się temu, aby zdobyć kolejne najmniejsze gramy, deka-gramy i kilogramy masy mięśniowej.

Bardzo proszę o więcej przepisów jak bełtać, żeby się nie zapchać pakułami na amen.

Jak masz przełyk jak pussy to ci nic nie pomoże

Mam ostatnio konsternację czy kochę twarogu czy puche tuny zapodać

Ale na serio to mielę tyne i sypie przyprawy

a ja już przestaje tu dodawać jakiekolwiek przepisy, skoro moderatorzy skasowali większość moich postów. Widać że Panowie nie wiedzą nawet jak ogromne pieniądze można zarobić na marketingu internetowym i zamiast rozwijać do forum to je ograniczając, a forma się w sumie nie zmieniła od daaaaawna.
Pozdrawiam i życzę w wytrwałości w diecie i treningach.

Do wiadomości użytkowników forum i moderatorów. SPAM - jest niepożadaną wiadomością/treścią głównie o charakterze reklamowym, głównie zapychającą skrzynki mailowe. Jeśli uważacie że swobodne rozmowy to spam to proponuje zmienić formułę działów.

cześc i pozdrawiam również.

za spam uznajemy również pisanie postów pod rząd mimo wcześniejszych ostrzeżeń moderatora i próśb o edycje, bye bye.

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-16 14:28:56

Spam spamem a ja wracając do kuchni, koch i puch ja staram się wszystko mielić, jak na początku jako tako dieta była smaczna i lubiana, tak moje kubki smakowe domagają się trochę większej rozpusty. Teraz staram się większość produktów mielić, blenderem, mikserem, szejkerem do koktajli. Często jest dużo lepiej coś wypić. Zalewam płatki owsiane gorącym mlekiem 15 minut przez miksowaniem, potem wrzucam odżywki dla smaku i śniadanie gotowe. Pierś z kurczaka, tak smażono-gotowana na łyżce oliwy, dodaję przyprawy i jednak łyżkę lub 2 sosu knorr.

Zawsze wspomina się o tych standardowych produktach a te na odmianę:

1. Makaron razowy
2. Łosoś
3. Przetwory sojowe
4. Świeże ryby smażono-gotowane na łyżce oleju
5. Brokuły - łatwo zrobić te mrożone
6. Kalafior, może i marchewka gotowana
7. Jajecznica - omlet
Jak już kochy mam serdecznie dosyć, to dodaje trochę jogurtu naturalnego i szczypiorku sól pieprz i jest odmiana. Czasem twaróg wiejski.
Jak mam pracę i zero czasu to wezmę baton białkowy i fitness z płatków owsianych... przyjemna odmiana.

Wklejajcie pomysły na jedzenie, sposoby przygotowywania, jak wy to robicie... jak przygotowujecie potrawy... jak szykujecie się do pracy... szkoły aby utrzymać dietę

Kocha i pucha rulez

przenoszę do odżywiania bo widze że się temat o sposobach na jedzenie tuny zrobił

co do przekroczenia dopuszczalnego poziomu rteci, to zalezy z jakiego rejonu pochodza tunczyki i jaki gatunek. jak dobrze pamietam to w tabelce przedzial rozpoczynal sie od 28 puch na miesiac.
jezeli znajde zrodlo to umieszcze art. dokladnie na ten temat.