Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
jabpol - teorie dotyczace "uwodnienia" komorek miesniowych przez kreatyne to archaiczne uproszczenie. mechanizm dzialania kreatyny nie do konca polega na zatrzymaniu wody w miesniach* . Wg Twojego sposobu myslenia - kazda kreatyna powoduje pompę. Autorowi chodzi chyba o cos innego.
(*kreatyna odzialywuje dodatnio na anabolizm poprzez swoj wplyw na ATP i poprzez kinazy, a ujemnie na katabolizm m.in poprzez swoje wlasciwosci buforujace.)
Zatrzymanie plynow to nie jest efekt docelowy czy oczekiwany w wypadku kreatyny.
Odnioslem sie - jeszcze raz powtarzam - do okreslenia "pompa miesniowa" w ogolnym rozumieniu tego slowa, przpisanego dla no-boosterow, wiec podtrzymuje w 100% swoje zdanie.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-16 10:18:17
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
1.hp
2.no-xplode
3.strom
4.deca stack
reszta troche w tyle .
Oglnie ciezko wyselekcjonowac najlepszego .Ile ludzi tyle opini ,biorac te 4 nie zawiedziesz sie .
noxplode pierwsze bo porównując smak do hp to jest różnica: niebo, a ziemia
trochę lipnie wybrałeś te staki. Ma to być coś typowo przed treningowego? czy może taki "uniwersalny"
Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-14 09:17:35
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
266
nie brałem nigdy staku tylko zwykłem mono kilka razy ;] i ćwicze koło 2 lata ;] chce zeby ktos doradził i ocenił te staki ktore wypisalem i polecil najlepszego.