Redukcja, wątpliwości co do supli

Witam. Zaczynam okres ostrej redukcji, w tym celu przygotowałem sobie odpowiednią dietę i mam zamiar kupić jakieś suple. Myślałem o nastepujących: BCAA 300 kaps Olimpu, Purple Wraath, Omega 3 olimpu, MZB olimpu. Myślałem też żeby zamiast Purple Wraatha kupić sobie Scorcha v3. Mój skromny budżet wynosi około 300 zł. Która z tych opcji jest lepsza, a może macie jeszcze inne pomysły?

Pozdrawiam

co do bcaa to na redukcji dobry pomysł, omega 3 i mzb też, a co do purple wraatha to są aminokwasy, więc skoro masz już bcaa to moim zdaniem sobie odpuść i raczej wrzuć spalacz, scorch jest ok, ale to zależy co brałeś wcześniej

Wcześniej brałem te wszystkie suple, prócz BCAA olimpu no i Scorcha.
Slyszałem tez opinie że warto na redukcji brać trochę kreatyny, co by spadki nie były za duże. Co o tym myślicie?

kreatyna jak najbardziej na redukcji. osobiscie wole na redukjci niz na masie

dziwny wybor: purple albo scorch. to zupelnie ine preparaty. osobiscie wyobrazam sobie redukcje bez EAA, ale bez spalacza - ciezko... ja bralbym spalcz.

ok dzięki wielkie, Jeszcze mam pytanie żeby nie zaśmiecać tematu.
Ile tej kreatyny brać? Bo słyszałem że normalnie tj.10 g DT i 5 DNT
ale słyszałem że wystarczy zawsze 5 gram dziennie
A i jeszcze drugie pytanie: Pewnie kupię sobie Scorcha v3 ale jak go rozpoznać od starej wersji, bo wszędzie gdzie go pokazują na pudełku nie ma napisane "v3". Po prostu chcę uniknąć sytuacji gdzie kupuję scorcha v3 a dostaje starą, dużo gorszą wersje

Pozdro

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-03-14 11:40:29

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-03-14 11:42:00

kreatyna 5 - 10g na dobe. ja w ogole jest zwolennikiem mneijszych troche dawek, weic czy tak czy siak biore 4 - 7g na dzien.

mozesz zostac przy jednej porcji kreatyny / stacka dziennie (4 - 6g)

co do scorcha - wyslij zapytanie do sklepu internetowego o wersje preparatu

dzięki wielkie jeszcze raz:)