1 cykl: cel poprawa sylwetki

mam na myśli tak między 2-3 miesiące
nie wiem dokładnie, może 2,5...dalej nie widziałem sensu wydawania na to hajsu

a ryboza po co? sama kreta wystarczy

mentos_ wiadomo, że wszystkich do jednego wora nie wrzucam, ale to już się zaczyna robić nudne jak wszyscy psioczą na to nieszczęsne HMB. Większość z nich nawet nie miała z tym suplem styczności, ale na sogi smak jest, a że mod pisze - HMB do bani - to rzecz święta i niektórzy powielają nawet nie przeczytawszy jednego artykułu na temat tego supla.
Co do antykatabolika fakt, BCAA podobno lepsze.

Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-12 18:45:42

z tym to się akurat zgadzam

u mnie hmb sie sprawdzalo :)

sądze, że przy rybozie krea się szzybciej wchłania, myle sie ?

mylisz się;)
to jeden z wielu mitów typu dextroza, mleko itp.

jest to jakoś udowodnione? Masz może jakis link lub cuś ?

byłbym wdzięczny !

udowodnione przykładem moim i kolegi
chociaż wydaje mi się że był gdzieś taki art

Jakbym miał dawkować ta kreatyne i zma??

ok, dzienks