SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siłka do oceny

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18508
obciązenia mam 149 kilo
2x10
14x5
8x2
4x1.25
8x2
4x1,25
12x1
2x0,5
i do tego 2x30 w garażu

W planach jest jeszcze siodełko do wyciągu, stojak do modlitewnika ,poręcze i przerobienie drązka


Na stojąco lepiej mi sie cwiczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18508
Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-03-11 20:08:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25862
Ile dałeś za ten modlitewnik, i gdzie go kupiłes ? czy to samróbka ?

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18508
Podstawa do modlitewnika to jeden ze stojaków (mam mało miejsca) A sam modlitewnik jest keltona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25862
A no tak własnie widze, dobrze to wykombinowałes .

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 71
nom siłka ładna w sumie to zazdroszczę Ci bo ja nie mam az takiej profesjonalnej. u mnie absolutnie wszystko robione samemu nawet sztanga! ciężarki mam odlewane jak i 2 koła rozrządu chyba od fiacika obecnie kończę robić podciąg i modlitewnik i jak nie będe miał z czego robić ciężaru (bo narazie mam ok 90 kg) to dokupię ale zobaczymy co będą mieli na szrocie:)
SoG leci pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4626
spoko siłka !!

trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!

[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18508












































Coś tam sie zmieniło więc wrzucam nowe foto

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:50:00

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:50:15

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:50:45

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:51:07

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:51:27

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:51:40

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:51:57

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:52:19

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:52:37

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:52:53

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:53:07

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:53:23

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:53:33

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:53:50

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:54:02

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:54:50

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:55:05

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:55:15

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:55:27

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:55:42

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-07-13 16:55:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 523 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18508
Prosze o zmiane tematu "siłka do oceny nowe zdjęcia strona 9"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1863 Wiek 11 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10790
Elegancko w każdym calu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Voltaren termal" Plastry rozgrzewające.

Następny temat

Ruch nawracjący (pronacyjny) przedramienia

WHEY premium