TSE, MZB oraz Omega 3. Czy nie bedzie kolidowac ?

Witam

Chciałbym zapytać o produkty z tematu, od kilku dni biorę Chela MZB z Olimpu po 2 tabletki przed snem, chciałbym do tego dołączyć (nie na noc) Thermo Speed Extreme z Olimpu 2-4 tabletki dziennie w celu redukcji masy i tutaj właśnie pytanko czy to nie będzie kolidować z MZB ? Nie pamiętam dokładnie ale czy aby kofeina nie wypłukuje z organizmu magnezu ?
Oraz jeśli wyjaśni się pierwsza kwestia to czy można lykac jednocześnie Omega 3 (z Olimpu Gold) razem z TSE?

Na siłownie chodzę ok 2 miesiące 3-4x w tygodniu w celu redukcji masy i wyrobieniu rzeźby :) dołączę jeszcze aeroby od dzisiaj.
Wiek 25lat, wzrost 181, waga 87kg (docelowa ok 80-82kg).

Dwu miesięczny staż i za suple się już łapiesz?? wystarczyłoby jak zadbał byś o odpowiednie odżywianie, trening i regenerację a efekty same by przyszły. Trzeba było trochę poczekać, nauczyć się trenować, poznać swój organizm i dopiero wtedy brać się za suple.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-11 09:45:39

Hmm akurat te suple które wymieniłem to nic złego ponieważ dostarczanie organizmowi omega 3 zalecane jest nawet dla ludzi którzy nie uprawiają żadnych aktywności fizycznych, a ZMA głównie biorę z powodu niedoboru magnezu oraz cynku. Jedynie zostaje kwestia TSE, nie kupiłem tego jeszcze i póki co czytam fora czy w ogóle się opłaca to brać w moim przypadku.

No właśnie o spalacz mi głównie chodziło
Poza ty dużo nie masz do zrzucenia, więc jeżeli się przyłożysz do diety i treningu dasz radę bez tego.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-11 10:13:08

tylko pytanie

Czy masz i jesli tak to jak wyglada Twoja dieta?

wincol No tak, myślałem ze miałeś na myśli wszystkie wymienione suple w temacie

Siodema: Staram sie jeść 5-6 posiłków dziennie oraz unikać smażonych potraw, ostatni posiłek spożywać o godz 18-20. Swego czasu wykupiłem rozpiskę diety na dobierz-diete.pl także jako tako wiem jak to powinno wyglądać.

Oki narazie dam sobie spokój z TSE, zobaczymy jak będzie bez tego za 2-4 msc :)
Nie chce zakładać kolejnego tematu, jeśli dokupiłbym do MZB witaminki cos ala Olimp Vita-min PLUS (lub inne) to biorąc 2x tabletki na noc mzb i jedna tego vita-min wyjdzie 40mg cynku dziennie, nie za dużo ?

Edit:
Oki poczytałem troche na ten temat i 40mg jednak będzie za dużo, poszukam jakichś witaminek bez cynku.
Zmieniony przez - mankin w dniu 2009-03-11 14:20:46

Zmieniony przez - mankin w dniu 2009-03-11 15:27:30

Odpowiedż brzmi: możesz je łączyć gdyż w żaden sposób ze sobą nie kolidują.