...
Napisał(a)
w niedziele rob przerwe do kosciola pojdziesz sobie
zanim wezmiesz lepiej zapytaj
...
Napisał(a)
ja bym najchetniej na bombie chodzil 3x dziennie 7 dni w tygodniu
idz do dzialu trening i przemysl ogolnie, wez pod uwage ze np barki pracuja przy klacie i plecach rowniez, ze biceps pomaga plecom, triceps w przypadku klaty i barkow itp.
idz do dzialu trening i przemysl ogolnie, wez pod uwage ze np barki pracuja przy klacie i plecach rowniez, ze biceps pomaga plecom, triceps w przypadku klaty i barkow itp.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Najpierw się naucz ćwiczyć a puzniej się bierz za M-Drola. To i tak dobrze ze ćwiczy :)
...
Napisał(a)
/up dzięki za rade mistrzu. twoja pisownia jest również znakomita.
/Marcelino
nied:klata
pon:plecy
wto:nogi
sr:wolne
czw:barki
pia:bic
sob:wolne
więc jest wszystko dobrze jedyny minus to, że nogi po plecach ale tak już zostanie
w niedziele nie chodzę do kościoła jestem ateistą
macie negatywne podejście troche
btw. Marcelino odp co do treningu bo wydaje mi się, że twoja uwaga była nie słuszna ; d
Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-03-11 16:09:29
co to 3x w 7x tygodniu gdybym wiedział, że lepiej bym rósł i miał czas dlaczego nie
wiem, ze zadałem głupie pytanie ale nie chodziło mi o trening tylko o działanie m-drola czy będzie takie samo i czy na to nic nie wpłynie nie wiem jak działają takie środki dokładnie zapewne wy też nie ale spytałem dla pewności a wy mi tutaj z treningiem wyskakujecie..
Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-03-11 16:11:19
/Marcelino
nied:klata
pon:plecy
wto:nogi
sr:wolne
czw:barki
pia:bic
sob:wolne
więc jest wszystko dobrze jedyny minus to, że nogi po plecach ale tak już zostanie
w niedziele nie chodzę do kościoła jestem ateistą
macie negatywne podejście troche
btw. Marcelino odp co do treningu bo wydaje mi się, że twoja uwaga była nie słuszna ; d
Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-03-11 16:09:29
co to 3x w 7x tygodniu gdybym wiedział, że lepiej bym rósł i miał czas dlaczego nie
wiem, ze zadałem głupie pytanie ale nie chodziło mi o trening tylko o działanie m-drola czy będzie takie samo i czy na to nic nie wpłynie nie wiem jak działają takie środki dokładnie zapewne wy też nie ale spytałem dla pewności a wy mi tutaj z treningiem wyskakujecie..
Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-03-11 16:11:19
...
Napisał(a)
masz racje, nikt nie ma pojecia w dziale doping jak dziala prohormon
co nie slusznego jest w mojej uwadze ??
gdzie triceps i dlaczego robisz dwie najwieksze partie dzien po drugim ??
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-11 18:58:05
co nie slusznego jest w mojej uwadze ??
gdzie triceps i dlaczego robisz dwie najwieksze partie dzien po drugim ??
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-11 18:58:05
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Triceps z klatką
dwie największe ? plecy - nogi / klata - plecy ?
a może tak nied: klata , pon: nogi, wto: plecy ?
dwie największe ? plecy - nogi / klata - plecy ?
a może tak nied: klata , pon: nogi, wto: plecy ?
...
Napisał(a)
nie chodziło mi o trening tylko o działanie m-drola czy będzie takie samo
tak, działanie będzie takie samo
nie wiem jak działają takie środki dokładnie zapewne wy też nie
ale spytałem
w jakim celu w takim razie?
... dla pewności
przecież sam powiedziałeś, że nie wiesz jak działają
w czym się chciałeś upewnić? że nie wiemy?
a wy mi tutaj z treningiem wyskakujecie..
od treningu zależy jak wykorzystasz działanie środka
i od michy ...
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-11 19:22:00
tak, działanie będzie takie samo
nie wiem jak działają takie środki dokładnie zapewne wy też nie
ale spytałem
w jakim celu w takim razie?
... dla pewności
przecież sam powiedziałeś, że nie wiesz jak działają
w czym się chciałeś upewnić? że nie wiemy?
a wy mi tutaj z treningiem wyskakujecie..
od treningu zależy jak wykorzystasz działanie środka
i od michy ...
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-11 19:22:00
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
skoro twierdzisz ze polaczenie triceps + klatka jest zle to
moze chcesz powiedziec ze plecy i nogi nie sa najwiekszymi partiami ??
robisz przysiady i martwy ? jesli nie wykonujesz to pozstawie to bez komentarza.
a jesli wykonujesz oba cwiczenia dzien po dniu tak jak sie powinno wykonywac ....
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-11 21:10:58
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-11 21:11:59
moze chcesz powiedziec ze plecy i nogi nie sa najwiekszymi partiami ??
robisz przysiady i martwy ? jesli nie wykonujesz to pozstawie to bez komentarza.
a jesli wykonujesz oba cwiczenia dzien po dniu tak jak sie powinno wykonywac ....
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-11 21:10:58
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-11 21:11:59
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
podstawa miedzy klatka a plecami powinien być co naj mniej dzień przerwy a nie tak jak ty masz że niedziela klata a pon plecy !!! przy plecach i klatce pracuja podobne partie
Polecane artykuły