SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dopier.dol na maks!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10631

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Układ nerwowy zawsze jest przeciążany intensywnym treningiem,bez względu na liczbę ruchów.
A ja założę się z Tobą PRO,że zajadę Cię tym treningiem,o ile stosowałeś przez długi czas inny.Chodzi o radykalną zmianę i nowy bodziec.Chłopaki zdejmowali po 40kg z kija i dzwonili wieczorem,że mają gorączkę,w całym trenowanym obszarze.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-03-08 19:23:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
tak wszyscy zacznijcie taki trening zaraz po palicie miesnie i przetrenowanie i bedzie placz cos ty nam body zrobil
na kazdego dziala cos innego

ciezar niema nic do budowania masy z tego co zauwazylem robiac biceps 7,5 kg hantlami

body hoojowa sprawa jak skurcze lapia i palenie jak to przelamac ??

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-08 19:22:11

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie powiedziałem,żeby trenować w ten sposób przez cały czas,ale żeby modyfikować go pod siebie.Może to być doskonały sposób na zastój czy priorytet.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
zrobie jutro rece zobaczymy czy rusza ale jak za***ie miesien np na 3 seriach hanrlami to co robic inne cwiczenie czy jak ??

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kazdy sposob na przeskoczenie stagnacji jest dobry. Ale przy duzej ilosci powt ciezko zrobic mase Jesli celem tego treningu miala by ona byc

Na pewno warto sprobowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 547
Czy ten trening jest dobry na rzeźbę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to na co bedzie dobry zalezy tez od diety i cardio ale mysle ze bardziej by sue do definicji nadal niz do masy. Ale to tylko moje zdanie. Poczekaj co odpowie pomyslodawca bo on bedzie na pewno lepiej wiedzial
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wydaje mi się że ten trening jest właśnie dobry wbrew pozorom tak jak pisze body na przełamanie zastoju , kombajn i oszołomienie dla mięśni coś napewno nowego bo innego na każdym treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12609
Offtop: Body sprawdz @.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842
ja stosuje nie raz taka metode ze np naloze na sztange 140 kg i zrobie sobie 5 serii po 6 powt i jest zbombardowany ciezarem a potem zaloze 60 kg i zrobie 5 serii po np 30 powt wstaje lapie 4 oddechy klade sie jade dalej z 15 wstaje 4 oddechy znow robie i tak z 4 razy i jest ogień w szopie

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl z bolda prosze o pomoc

Następny temat

TRENBOLON

WHEY premium