SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dopier.dol na maks!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723
dobra spokojnie nie doczytałem

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 252 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24056
Soga dałem, choć to jeszcze nie moj poziom ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
ninja nie widzialem tych filmikow ale mozliwe ze stoswali zasady oszukanych powtórzen , wymuszonych powtórzen czy niepełnych powtórzeń i mysle ze raczej widzieli co robią i po co

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
mariusz po prostu nie czytales nawet takie moje zdanie dlatego oburzenie
ninja no wlasnie tez to zauwazylem i cos tu nie gra musial by b-50 orzyjs i powiedziec czy cwiczy na od******* ale ma dawki wysokie czy tez nie

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
Najpierw trzeba określić jeszcze jak wygląda idealna technika,bo na pewno nie tak jak w atlasie ćwiczeń,np.bawienie się w izolowanie pracy mięśni pleców nie ma kompletnie sensu bo co byśmy nie robili i tak pracować będzie całość mięśni grzbietu z innymi grupami też jest podobnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
tu ciekawy przykład jaką "idealną technikę"stosował Bertil Fox











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
ahha masakra z tym bicemsem to dowalil calkowicie to chyba byla ogolnorozwojowka

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1791 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38915
ale to za komuny były kręcone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319
Co do dużych obciążeń to kiedyś Gregor coś napisał, że małe prtie trzeba pompowac, bez użycia maksymalnych ciężarów i dokładnie technicznie. Natomiast takie partie, jak klatka czy plecy kazał robic dokładnie technicznie, ale z dosyc dużym ciężarem, bo od samej techniki wykonywania poszczególnych cwiczeń ich masa nie ruszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 15 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2860
o boze wystarczy zajrzec do fizfologii czlowieka i zobaczyc ktore wlokna sa wolno a ktore szybko kurczliwe
od te go zalezy jak powinienes "atakowac" dany miesien
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl z bolda prosze o pomoc

Następny temat

TRENBOLON

forma lato