SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propionate, 1 cykl ...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1534
1. WIEK: 22
2. WAGA: 79
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 r.
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: Masa, rzeżba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 60
-przysiad: 70
------------------------------------------------------------------

Od pol roku stoje w miejscu z waga i ciezarem, przez dwa lata zrobilem 15 kg masy. Zakupilem 20 amp testolica, dawkuje 100mge2d.
Jestem po 2 shocie i nie wiem czy powinienem cos juz czuc? oprocz tego ze nie moge spac ale nie jestem pewien czy ma to zwiazek z cyklem - wiec czy nie powiniem cos jescze dorzucic? i czy zdazaja sie fake testolica ? - pierwszy strzal poszedl w bark i sam strzal nie bolal ale 30 min pozniej bol ogromny nie moglem podniesc reki do gory przez 2 dni - drugi w pupe i jest duzo lepiej - wyczytalem ze testolic nie boli wiec moze mam fake ? ... I czy moge sie spodziewac skosku okolo 3-4 kg na masie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1689
Powinieneś czuć wzrost libido objawiający się ciągłym wzwodem

nie kupuje, nie sprzedaje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1534
Z tym ze ja mam wzwod czesty i narazie nic nie czuje... moze bardziej wyczerpujaca odp. ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1689
Z objawów dostrzegalnych od razu, zwiększone ciśnienie krwi- ból błowy

nie kupuje, nie sprzedaje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1534
Powinienem dozucic do tego np 100 metki ? bo naprawde potrzebuje jakiejs motywacji po 6 miechach stania w miejscu - trzeba mi znacznych efektow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
ropzisz swoja diete bo wyraznie tu lezy problem

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
z takimi wynikami brać się za doping to jest tragedia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1534
Śniadanie
100g płatków owsianych górskich
300ml mleka 0,5%
50g twarogu chudego
10g oliwy z oliwek

Śniadanie II

80g ryżu brązowego
50g tuńczyka z puszki
10g oliwy z oliwek


Obiad

100g kaszy gryczanej
100 piersi z kurczaka bez skóry
10g oleju słonecznikowego

Obiad II

80g ryżu brązowego
100g twarogu chudego
10g oleju słonecznikowego

Kolacja
100g wołowiny (polędwica)
10g oliwy z oliwek


Kolacja II
5 białka jaj
2 żółtka
---------------------------------------------------------------

Dieta zaczerpnieta juz dawno temu z jakiejs stronki
---------------------------------------------------------------

Czy powiniem dorzucic metke?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1534
Człowieku zrobiłem 15 kg w dwa lata bez zadnej odzywki, do dzisiaj wydawalo mi sie ze to dobry wynik ... ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
dieta padaka,białka to ledwo może ze 100g będzie z resztą makroskładników też skromniutko,z taką michą nie licz na jakieś przyrosty no może z wyjątkiem retencji wody

edit:15 kg w dwa lata to wcale nie jest nic ekstra,po za tym twoje wyniki siłowe pokazują ile jest mięśni na twoim ciele

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-03-07 09:15:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
ogólnie masz słabe wyniki ze łapiesz sie za koks mysle ze nie masz jeszcze na co liczyc to 2 szczał...
zmien troszke diete..

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witamina B12

Następny temat

Pytanie

WHEY premium