MOJ 1 cykl META + TESC

witam wszystkich mam 24 lata waze 90 kg cwicze o kolo 5 lat z roznymi przerwami w lapce ponad 40 lewej i prawej wzrost 181 br i chce zrobic 1 cykl ktory skladal sie bedzie meta + tesc + reszta i mam wielka prosbe o poprawienie mojego 1 cyklu ---


1.100 tab mety ruskiej Scanbech seria 7002-30-3
2.tesc ruski - Solutio Testosteroni Propionats 5% -
3.białko -OSTROWIA WPC 80 1,8kg - ORYGINAL
4.witaminy - Vitaral 60 tab
5.nolvadex 10 tab
6. clomid 10 tab
7.essential forte 2 opakowania (100 tab)
8.kreatyna mono z olimpu
9.dietka

Posiłek I 7:30 - 8:00
100g. musli, 300ml. mleka (0,5%), rodzynki (garść), orzechy włoskie (garść),2 jajka całe (lub 30g ostrowia), banan

Posiłek II 10:30 - 11:00
200g. Piersi z kurczaka, 200g. Chleba żytniego pełnoziarnisty, warzywo, + serek wiejski

Posiłek III 13:30 - 14:00
200g. Piersi z kurczaka, 200g. Chleba żytniego pełnoziarnisty, warzywo, OSTROWIA WPC 80

Posiłek IV (przed treningiem) 16:20

200g. Piersi z kurczaka, 100g. Ryżu białego (brązowy), warzywa

Trening o 11:00 lub o 18:00 to zalezy od tyg
Posiłek (bezpośrednio po treningu- w celu SZYBKIEGO dostarczenia węgli i białka) OSTROWIA 20 gram

Posiłek V 20:00
200g. Piersi z kurczaka (mintaj, makrela) 100g ryżu białego (lub ziemniaki), warzywa

Posiłek (przed snem) 23:00
200g. Chudego twarogu (lub :tunczyk z puszki + kukurydza, wędzona makrela)


mete chce brac takim systemem
1 tydzien-po 2 tabletki dziennie
2 tydzien-po 2 tabletki dziennie
3 tydzien-po 3 tabletki dziennie
4 tydzien-po 3 tabletki dziennie
5 tydzien-po 2 tabletki dziennie
6 tydzien-po 1 tabletce dziennie
oczywscie do kazdej tabletki mety jedna tabletka essential forte na oslone wątroby no i wiadomo ze po posilkach ja bede bral (sniadanie , obiad , kolacja )

vitaral 2 razy dziennie

tesca mam w jednej butelce i chce go na 10 strzalow podzielic (2 strzaly w tyg co 3 lub 4 dni )tescia wiec wystarczy na 5 tyg
tydzien przed zakonczenim mety chce wzias kreatyne z faza nasycenia
5 dni po skonczonym cyklu chce wziasc clomid na odblok przez 10 dni po 1 tab
oczywscie jak mnie zaczna swedzec cyce (ginekomastia ) to zaczne brac nolvadex 1 tab przez 10 dni

prosze mi napisac jak bys cie to ocenili i poprawili z GORY SERDECZNE DZIEKI ZA WYWPOWIEDZIII !!!



Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 90

Wzrost: 181

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: ponad 40

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 5 lat z przerwami

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: 4 razy w tyg pon klata wt barki czw plecy piatek bic i trc

Cel cyklu: czysta masa miesniowa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia

Stan zdrowia: ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): 100

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -

mam dziwne objawy a mianowcie wczraj zjadlem 3 tabsi a dzis juz 1 i jak narazie ot ma dziwne nerwobole w roznych miejcach i w plecahc mnie ocs kluje czy meta tak powinna dzialc??

propa masz stanowczo za malo. polec juz sama ta metke.

Ankieta ma po to tyle punktów zeby je wypelnic.

A wiec dziwny strasznie ten cykl.masz mozliwosc wymiany tego tescia? bralem go raz pare lat temu i powiem ci ze wali ostro ale skutki uboczne sa olbrzymie.Do dzisiaj niektore odczowam.mozesz go wymienic ,sprzedac lub odlozyc?

1 cykl polec 1 srodek, Prop, Meta, Enan/Cido. jesli juz sie uparles na 2 srodki to Prop + Meta lub Enan/Cido + Meta

PS Musisz dokupic towaru, a ta meta to pewnie walek bo teraz z ruskiem to loteria

lukhil musze spytac kolesia ktory mi go zalatwial a jesli zmiana to na jakiego i co masz na mysli skutku uboczne czujesz do dzisiaj???

o jakich olbrzymich skutkach ubocznych propa mówisz??

odzywa18 sluychaj meta rqaczej dbora kumple ja kosztowlapowedzial ze jest ok czyli strasznie gorzka bez przedzialki czyli nie fake i pod sloncem sie swieci a o tescia pytam czy dbry bo nie wiele jest tematow na temat tego ruska (tesc)

smak i to czy ma przedzialke to o niczym nie swiadczy dopoki nie zjesz to sie nie przekonasztez jestes ciekawy tych skutkow ubocznych po propie

lukhil napisz co ot za skutki uboczne i na jakiego tescia wymienic tego propionata

wymien na

Testolic, Testovis, Atomic, Phoenix

No wlasnie lukhil sprecyzuj co miales na mysli bo jakies dziwne rzeczy nam tu w dziale wypisujesz Najpierw ci strogmani a teraz to - znasz jeszcze cos ciekawego ?

Hmm moze mu noge amputowali?( albo dupe)Ewentualnie z trwalych zmian przychodzi mi jeszcze do glowy ginekomastia lub nadcisnienie ale to indywidualne predyspozycje organizmu o tym przesądzaja a nie prop




Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-05 23:08:15