luk526
Jak w temacie..nie wiem jak brac razem te odzywki. dotychczas bralem CM3 ; DT: na czczo(4 tab) i od razu po treningu(4 tab) a w NT: na czczo(4 tab). Czy mogę popijac gainerem kreatyne od razu po treningu...gdy pisze ze musze go(GAINERA) brac 30 minut po treningu ? i jak brac tego gainera w DT i NT ? na czczo i po treningu a w NT na czczo tylko ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
518
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- ActivLab Whey GAINBody Dibencozide Positive
- Activlab Whey Gainbody Dibencozide Positive
- pytanie o pojemnosc lyzki w whey gainbody gainer debacozide positive
- ACTIVITA Whey Best Mass Dibencozide Positive
- OLIMP GAIN BOLIC 6000 vs ACTIVLAB WHEY BEST MASS AUTHENTIC
- Trec Mass XXL czy ActivLab - Musli GAINBody 15
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
dawkowanie kreatyny ok
tak, mozesz popijac
w DT i w DNT wg brakow w diecie
w miejsce posilku ktory Ci wypada badz miedzy posilkami by podbic kcal
tak, mozesz popijac
w DT i w DNT wg brakow w diecie
w miejsce posilku ktory Ci wypada badz miedzy posilkami by podbic kcal
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
518
ok.. dzieki..czyli gainer na czczo moze byc razem z kreatyna w NT ? a w DT z kreatyna na czczo i po treningu tak;>?
czy oplaca sie zwiekszyc troszkę dawkę tego gainera ? z 50 na 80 - 100
czy oplaca sie zwiekszyc troszkę dawkę tego gainera ? z 50 na 80 - 100
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dawka zależy od potrzeb
co do mieszania możesz jak chcesz
co do mieszania możesz jak chcesz
...
Mr.Sowa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3200
j/w
MASA MASA i JESZCZE RAZ MASA no i siła też ;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
518
a czy bedzie lepszy efekt przyrostu masy jak zastosuje takie dawkowanie tego gainera z powiekszona porcja ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to zależy od diety...
jeśli chcesz na prawdę masy, nie ważne jakiej jakości wpieprzaj ile wlezie
jeśli chcesz na prawdę masy, nie ważne jakiej jakości wpieprzaj ile wlezie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
518
heh..no spoko..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
