Anonim
Imhotop nie łaź na silkę, bo jeszcze rośniesz i może dojść do skrzywienia kręgosłupa, nawet ćwicząc klatkę piersiową, wyciskając sztangę możesz go skrzywić, wiem, bo przkonałem się na wlaśnej skórze. W Twoim wieku zacząłem chodzic na siłkę i wyciskając troche mnie przekrzywiajło, no i teraz mam lekką rotację kręgosłupa w odcinku piersiowym, na szczęście tylko tyle. A za rotacją poszły, żebra i lewą stronę klatki mam lekko do przodu 
. Tak więc lepiej się weź porządnie za KB,a za 3-4 lata jak Ci piszą pojdziesz na silownie 
.Pozdro.
. Tak więc lepiej się weź porządnie za KB,a za 3-4 lata jak Ci piszą pojdziesz na silownie .Pozdro.
