1-8 omnadren e5d
czy
1-8 cidoteston e5d
czy może dłuższy cykl zrobić
jak omke to ile cynku żeby nie nabrać za dużo wody
jak by wyglądał odblok
z góry dziękuje za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 78
Wzrost: 173
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 70
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: różnie ;)
Opis przebytych cykli sterydowych: meta 100tabs
Trening: trening poniedziałek, środa, piątek
A-klata,barki,triceps
B-plecy,nogi,biceps
A-
B-
A-
itd....
Cel cyklu: masa i siła masa jak najczystrza
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: nei wiem 1,5cm fałd koło brzucha
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: praca lekka, czasem pogram w piłke,
Wyciskanie leżąc (MAX): 115
Martwy ciąg (MAX): 160
Przysiad (MAX): 140
rash to ja:http://www.sfd.pl/temat136110/strona1/