BłażejRTS
Tydzien temu kupilem sobie rowerek stacjonarny. Od poniedzialku zaczynam cykl kreatyny z mass xxl i jeszcze jakies witaminki. Trening mam 3x w tygodniu i nie wiem czy jezdzic na tym rowerku po treningu czy w dni nietreningowe ???
Z góry dzieki 
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 175
Cel treningowy: siła, masa
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa hantle 2 laweczki modlitewnik wyciag
Dieta: Staram sie jesc zdrowo i to co dobre
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: Mass xxl kreatyna
Z góry dzieki Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 175
Cel treningowy: siła, masa
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa hantle 2 laweczki modlitewnik wyciag
Dieta: Staram sie jesc zdrowo i to co dobre
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: Mass xxl kreatyna
Krzysztof Piekarz
