SizeOn + Gainer = Dobry pomysl ??

Witam, kupilem w dobrej cenie od znajomego odzywke Gaspari Nutrition SizeOn 1290g. Smak mu nie odpowiadal i za pare zlotych ja dostalem... no ale do rzeczy :

Staz 8 miesiecy, waga 76kg cale masa+sila wiek 17 lat.

Nigdy wczesniej nie mialem do czynienia z kreatyna, a ten suplement jest reklamowany jako naprawde mocny wiec to jedna rzecz ktora budzi watpliwosci.
Druga to jest to, ze na stronie producenta pisali ze nie stosowac dla osob przed 18 rokiem zycia, nie sprecyzowali dlaczego - moze Wy macie jakis pomysl ?
A trzecia rzecz o ktora chcialbym sie dowiedziec to co sadzicie o polaczeniu tego z gainerem Hi Tec Super Mass. Zostalo mi tego jeszcze ~2,5kg i mysle czy brac to razem czy moze nie przeciazac watroby i skonczyc jedno, potem sie wziac za drugie?

Szukalem informacji o tym suplu ale ciezko cos znalezc, malo popularny. Pozdrawiam i z gory dziekuje za konkretne odpowiedzi.

PS
Sorki za brak polskich znakow, klawiatura nie pozwala.
Zamieszczona fotka sprzed zimy, jakies 3,5kg mniej.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 17

Waga: 76

Wzrost: 181

Cel cyklu: sila/masa

stosowane już wcześniej suplementy : Hi Tec Super Mass

Uprawiane inne sporty: Rugby

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hi Tec Super Mass

ilość dni wolnych od kreatyny: Nie bralem nigdy

przewidziane finanse na cykl: suple zakupione

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 8mc

Foty nie ma widze braki wiedzy watroby nie przeciazysz

Sorki, foto nie weszlo za pierwszym razem.

odżywianie,odżywianie
suple narazie do szafki

Stack napewno do szafki. gdybyś z dieta jednak nie do końca dał rade to coś na uzupełnienie braków.

To jest foto sprzed 2 czy 3 miesiecy, moze skombinuje nowe. Nie pytam sie brac czy nie, tylko jak ;))

Ale masz podejście zaj.....

chce brac niech bierze to jego sprawa nie ma okreslonych zasad kto moze brac sie za suple a kto nie.
chcesz brac sizeon to bierz zmarujesz ale to nie moja sprawa pij w trakcie trneingu albo po treningu do tego dokup pojedyncza forme kreatyny np. monohydrat i dawkuj 5gr rano codziennie.
gainerem uzupelniaj diete jesli wiesz co to:P

Tak, gainera wiem jak brac. Dzieki za konkretna odpowiedz. Zobaczymy czy sie zmarnuje, dam znac za miesiac.