Sledzie :) pytanie do kuchmistrzow :)

witam dzisiaj mam sledziowa sprawe :D

Lubie rybki i mam teraz pytanie bardzo mi smakuja np : filety sledziowe w sosie hawajskim czy to mozna zaliczyc do zdrowej zywnosci jak np tuna czy piers z kurczaka ? zna ktos wartosc odrzywcza? oraz mam w sloiku platy sledziowe w sosie marynowanym tak samo tego sie tyczy moje pytanie dzieki za odp

acha dodam ze nie chce ich stosowac w posilkach okolo treningowych

Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-02-11 18:25:51

Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-02-11 18:28:38

zaley jakie maja BTW ale ogolnie sa spoko

j/w najlepsze dla mnie są w occie ale zdrowe to to nie jest

no ok ale mozna czasem zjesc? nie mowie ze dzien w dzien :)

oczywiście

najlepiej jak nie mają sosików;) I aby byly jak najmniej przetworzone. Solone z beczki moczymy, dodajemy cebulkę drobno skrojoną, do tego oliwa lub inny tłuszcz i danie pysznościowe :D