Wada postawy?

Cześć
Mam pewien problem związany ze swoją postawą, sylwetką, etc. Chodzi o to, że odnoszę wrażenie, ze mam wade postawy, która obejmuje zapadniętą klatkę piersiową, zgarbione plecy, odstajace lopatki. Zrobilem kilka zdjec, na ktorych jestem maksymalnie wyprostowany. Podkreślam, że gdy robiłem zdjecia prężyłem sie tak, by byc jak najbardziej wyprostowanym. Chcialbym byscie napisali co sadzicie, czy i jaka jest wg Was u mnie wada postawy.Licze na wasza kompetencje.


http://i44.tinypic.com/nqcgk.jpg
http://i41.tinypic.com/116uf6b.jpg
http://i42.tinypic.com/2irkcut.jpg
http://i42.tinypic.com/sv55b8.jpg



Zmieniony przez - goran22 w dniu 2009-02-09 18:18:38

Nie masz wady postawy,po prostu jesteś chudzinka.,nie szukaj dziury w całym,trenuj a z czasem wyjdziesz na ludzi.,pozdro;)

Szczerze nie zależy mi na masie mięśni, ale na tym by mieć prawidłową sylwetkę.

no i dlatego dorzuć trochę mięśni, myślisz że dzięki czemu stoisz równo i co trzyma twój kręgosłup ? też kiedyś miałem odstające łopatki, zacząłem ćwiczyć i jest ok

A co sądzicie o regularnym chodzeniu na basen (przepływanie 2 -3 km tygodniowo) ?



Zmieniony przez - goran22 w dniu 2009-02-09 20:13:27

basen to same korzyści