"Męski piersi " - jak zwalczyc tłuszcz

Witam , mam pytanie co robic by zrzucic tłuszcz z piersi . Mam 16 lat mierzę 174cm wzrostu i waże 70 kg nie jestem gruby chociaz trochę mnie jest . mam ploblem bo mam łuszcz osadzony na piersiach i nie wiem jak to zwalczyc . Chodze na siłownię i na teakwondo . Mam problem bo sie wstydze takiego czegos ... :/ Doradzicie cos ? Nie wiem czy mam zastosowac jakis spalacz albo cos ? wdzięczny byłbym odpowiedzią ;)

Trening + dieta, nie ma cudów.
Wszystko masz w postach podwieszonych.

Skup się na robieniu klatki, też mam podobny problem,
w szegolności rozpietki i wypychanie na skośnej w dół no i wypadałoby sie troche spocić

a czy ktos wie, jak subtelnie przekonac mężczyznę, żeby się wziął za swoją klatkę? :)
na marginesie mój mężczyzna jest w świetnej formie, jest amatorem-triatlonistą i ma dobre wyniki nawet. ale od lata trochę się rozleniwił i mówi że mu to nie przeszkadza... no mi niby też, ale jednak...

aczy ktos wie, jak subtelnie przekonac mężczyznę, żeby się wziął za swoją klatkę? :)

Pokazać mu moją i powiedzieć, że taka jest za***ista

dobre :)
ale mialo byc subtelnie :D

o wiem, złap go za cycki i powiedz tak "masz cycuszki większe od moich" i to powinno na niego zadziałać :D

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-02-10 08:04:42

ja tam mowie mojemu meżowie, ze ma wieksze cycuszki od moich:) bo sa bardzo umiesnione