Jaki wybrać spalacz tłuszczu?

...taaaak, po mas xxl napewno zastapisz tluszcz sucha masą

ja bym proponował -zamist trzymac sie czegos zupelnie nieokreślonego- przenieśc "punkt cięzkości" na dietę; patrz dział ODŻYWIANIE.

aha jeszcze do tych gramow to ile to na tabletki bedzie bo cos mi za duzo chyba wychodzi jak licze,mam creatine mega caps 1250 OLIMPa

Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 18:19:22
to mowisz ze sie nie da zastpic odrazu tluszczu sucha masa? mass xxl był tylko przykladem bym mogl brac cos innego..

Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 18:20:13

Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 18:36:12

robiac mase musisz sie przygotowac, na dodatakowy nie chciany tluszcz. Nie raczej tak nie mozna. Gainer tylko wtedy kiedy dieta niepelna.Ale karnityna i gainer to kiepskie polaczenie

kreatyna rano i po treningu 4 tabletki
w nietreningowe rano i po przed kolacja 2-3 tabletki

;o to sporo a na opakowaniu jest napsiane aby brac 4 dzienie max ;d

tak jak powiedzialem powinno byc najlepiej.

ok wielkie dzieki

spoko

zaczelem tez pic od jakiegos czasu czerwona herbate dosyc ostro(3 razy dzienie) czyli ogolnie biore l-karnityne kreatyne i czerwona herbate na schudniecie oraz glukozamine na stawy i kosci oraz witaminy vitalife mega 100,myslicie ze to dobre zestawienie? i chcialbym sie dowiedziec czy trzeba robic przerwe po czerwonej herbacie jesli sie dlugo bedzie pilo?

czytalem ze l-karnityna zaczyna dopiero dzialac gdy uzywa jej sie ze spalaczem,poradzilibyscie jaki najlepiej wziac do teog zestawienia bo tym kolesiom ze sklepow nie ufam(wciaskaja co maja na stanie)

Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-07 20:23:29