...
Napisał(a)
B.ładnie
http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html - wybieramy największego downa z największych ;DD
...
Napisał(a)
Średnio na jeża. Wracaj na siłownię i zjedz coś z białkiem
A tak na serio - masz kozackie bary. Przodem robią naprawdę duze wrażenie
A tak na serio - masz kozackie bary. Przodem robią naprawdę duze wrażenie
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Napisał(a)
Dieta jak jest to
Placek owsiany na sniadanie
pozniej
4 x 200g piers 100g ryz wazywa
Po treningu isolate
Przed snem tunczyk 1-2 puszki
I przed samym snem 2 miarki bialka z ultimate na noc
Placek owsiany na sniadanie
pozniej
4 x 200g piers 100g ryz wazywa
Po treningu isolate
Przed snem tunczyk 1-2 puszki
I przed samym snem 2 miarki bialka z ultimate na noc
...
Napisał(a)
Greg a jak tam SW? Nadal trenujesz czy odpusciłes?
Pozdrawiam i kozak sylwetka, jak to mowia "chłop jak dab"
Sog !
Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-05 14:23:20
Pozdrawiam i kozak sylwetka, jak to mowia "chłop jak dab"
Sog !
Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-05 14:23:20
...
Napisał(a)
Hardcorowy szczypiorek, tzw. zagiel
Widac ogrom wlozenj pracy (zarcie, treningi ect.) szacun ahuuu
Widac ogrom wlozenj pracy (zarcie, treningi ect.) szacun ahuuu
Niech masa bedzie z wami ....:)
...
Napisał(a)
Nie trenuje SW. To co umiem mam juz w sercu i rade sobie dam. A czasu nie mam by polaczyc BB i SW . Poza tym nie ida w parze
Poprzedni temat
odrabianie strat - bierzące postępy
Następny temat
Piłka na masie(a masa w pasie %-) )
Polecane artykuły