...
Napisał(a)
Że na focie masz przedramionko i łapeczki, do tego widać Ci żebra. Ciężko uwierzyć w ankietę. Dobra, to ostatni post w tym temacie.
...
Napisał(a)
Skoro w przypadku dysproporcji mięśni, sterydy injekcyjne nie pomogą w takim razie temat do zamknięcia ponieważ mój plan nie wypali.
Jeżeli ktoś ma ochotę się wypowiedzieć, chętnie przeczytam co dalej (jaka dieta i trening) aby zlikwidować dysproporcje.
Jeżeli ktoś ma ochotę się wypowiedzieć, chętnie przeczytam co dalej (jaka dieta i trening) aby zlikwidować dysproporcje.
...
Napisał(a)
Ćwicz więcej na hantlach, mniej na gryfie, bo ćwicząc gryfem może być tak, że przykładowo jedna ręka wykona większą pracę podnosząc niż druga, a w przypadku hantli jest tak, że i jedna i druga musi wykonać tyle samo powtórzeń takim samym ciężarem, a jeżeli słabsza nie da rady to poproś o pomoc i rób powtórzenia wymuszone.
Alfą i omegą nie jestem, ale wydaje mi się, że właśnie w podobny sposób mówił mi trener na siłce jak zmniejszyć dysproporcję w wymiarach ramienia.
Sam mam 1cm różnicy, ale się nie przejmuję :). Na dodatek w lewej mam większą bułę, a mniejszego i silniejszego trica, a w prawej mam mniejszą bułę, mniej siły i większego trica.
PS. Lewa jest większa . Głupie?
Alfą i omegą nie jestem, ale wydaje mi się, że właśnie w podobny sposób mówił mi trener na siłce jak zmniejszyć dysproporcję w wymiarach ramienia.
Sam mam 1cm różnicy, ale się nie przejmuję :). Na dodatek w lewej mam większą bułę, a mniejszego i silniejszego trica, a w prawej mam mniejszą bułę, mniej siły i większego trica.
PS. Lewa jest większa . Głupie?
...
Napisał(a)
190 wzrostu chlopak ma wiec tam w lapeczce napewno jest tyle ile mowi. Nie moze miec mniej bo by wygladal jak kosciotrup. Teraz wyglada jak normalny chudy człowiek. Przy tym wzroscie reka np 30 to juz by chyba wymagało hospitalizacji bo by kolezka mial problemy z podniesieniem szklanki
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
ćwiczę na hantlach, ograniczyłem już gryf :/ takie podstawy mam już opanowane od początku walki z dysproporcją. Prawa jest silniejsza gdy ramie jest wyprostowane, słabsza gdy trzeba jądociągnąć do końcowej fazy napięcia, jest silniejsza jeżeli chodzi o długie napięcia. Lewa jest szybsza w tym samym cięzaże jest słabsza gdy ramię jest wyprostowane (oczywiscie nie prostuje do konca ramion), jest silniejsza gdy dociągam ciężar i jestem już w fazie zgiętego ramienia czyli hantel przy barku jeśli mozna tak to określić).
...
Napisał(a)
Jestem wyższy o centymetr, zaczynałem ważąc 69 kg, miałem 31cm w "gałązce" jak zaczynałem, a żebra było mi widać tylko jak podniosę ręce, a kraty nie miałem nigdy. Nie wiem jak to działa, ale jak widzę ludzi nawet 180 ważących tyle co ja, kiedy zaczynałem to wyglądają 2 razy chudziej niż ja wtedy.
...
Napisał(a)
sooql 191cm wzrostu i 31cm w napiętym ramieniu ? ciezko mi sobie to wyobrazic
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Miałem wtedy co prawda 15 czy tam 16 lat, ale tak było. Pokazałbym Ci fotę, ale miałem ostatnio bardzo ambitnego formata robionego przez informatyka, który wy*******ił mi w kosmos wszystkie partycje zamiast systemowej, więc niestety nie mogę tego zrobić .
Poprzedni temat
Ciekawostka:ranking 20 najmocniej uzależniających używek
Następny temat
Zapalnie miesnia sercowego a doping
Polecane artykuły