...
Napisał(a)
Czym moge zamieniac Piers z kurczaka??? Bo moze sie deczka przejesc:D
...
Napisał(a)
Po zjedzeniu 100 a nie 200 g platkow stwierdzilem ze tego nie da sie zjesc :D Czy nie mogl bym zmniejszyc Np platki do 60 g a zamaist tego dac cos innego??
...
Napisał(a)
zmniejsz poprostu ilosc wegli w diecie bo masz stanowczo za duzo daj 5g na KMC i wtedy swobodnie bedziesz jadl a nie na sile potem gdyby masa stala dorzucisz kcal
Polecane artykuły