Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W skrócie:
same jogurty naturalne, orzechy, warzywa, czasem ryż czy kasza, mięso z obiadu wywalałem do kosza bo uznawałem je za zło jak Tombak
No i piłem codziennie soki z jabłka i marchwi, były dnie, że piłem tylko te soki, nic nie jadłem...
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
975
Czytałeś żę węgle i białka nie można mieszać też ?? Tombak też opisał tam co sie dzieje w organiźmie,że powinno się stosować odstęp od węgli i białka z jakieś 3 godz . Troche to jest przesadzone moim zdaniem.
Szacuny
8
Napisanych postów
5280
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22336
studensky jesli zna sie umiar to nic nie szkodzi,nawet jesli ci to mleko szkodzi to jestes indywidualnym przypadkiem. Do sniadania,do odzywek pol litra nie odmowie sobie bo ktos zalozyl temat ze mleko zawiera cos tam i szkodzi buhehehe. Podobnie jak kinekjestem zdania.