pestki słonecznika

Jeszcze co do Twojego pytania wyzej co do rozliczen tluszczy dokladnych. Zalezy niekiedy nie jest to az tak wazne , poniekad jest to element odpowidniej diety. W dietach redkukcjnych i Low Carb stosunek tluszczy jest wazny i moze byc do siebie moze byc inny np. 1:1:1 albo 2:1:1

Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-01-23 17:47:59

niby glownym zrodlem jednonienasyconych faktycznie są oleje roslinne, ale drob jest wyjatkiem, i nie sptkalem sie z tezą, ze ze te pochodzenia zwierzecego są gorsze.

A wiec sam przyznajesz, ze nie wiesz jak jest, tylko zakladasz że powinno być tak jak mówisz.

CO do walorow prozdrowotnych oliwy - to mam swiadomosć.

ALe nie o tym rozmawiamy.

pajacyka klikłem.

pzdr.

Nie umiem tego wytlumaczyc hehe ale z jednej strony masz racje bo ja tez sie nie spotkalem z tym ze one sa gorsze , ale niby w czym sa lepsze od oliwy?
Pozdro

nie mowie ze są lepsze. tylko ze zamiast ciagle jesc suchą piers z kurczaka z ryzem i popijac oliwą, mozna zjesc bardziej tlusty drob - bez udziwniania, bez dopijania oleju. Dla mnie picie oleju jest obleśne. W saltce - ok, ale dziwie sie po prostu, ze jest lansowane picie oliwy, skoro są wygodniejsze, alternatywne zrodla.

Znow Ci tu powiem o innych wartosciach oliwy dlatego ludzie to tez robia. a tluste mieso nie wiem czy komus dobrze sluzy... Raz na jakis czas rozumiem OK

ok - rozumiem, ale wyszlismy od tezy, ze to inne zupelnie kwasy tluszczowe;

"Vigry17 to nie to samo juz... wogole inne kwasy tluszczowe... " - Twoje slowa

czyli w sumie, biorac po uwagę tylko profil lipidowy - mozna robic tak jak ja proponuję? oliwe uzywam i tak do salatek.

poza tym co jest zlego w tlutszym drobiu?

ja probowalem diet o wyzszym spozyciu tluszczy a mniejszym wegli i zdecydowanie lepiej sie czulem i lepiej znosilem duzy udzial tluszczy zwierzecych. Po roslinnych mnie gonilo do kibla,i jakos taki zamulony sie czulem. Jak dodalem wiecej tlustych mies - bylo lepiej,

i libido skoczylo odrazu...

Jesli chodzi tylko o kwasy jednonienasycone to mozna raczej tak robic...

Jesli chodzi Ci tylko o uzupelnienie jednonienasyconych to nie musisz do drobiu pic oliwy ale dalej trzymam sie tego ze ma ona inne wartosci odzywcze jak i zdrowotne.

Kazdy organizm jest inny wiec roznie mozna reagowac na to

a ja nadal nie rozumiem dlaczego jednonienasycone zwierzece mialby byc gorsze niz jednonienasycone roslinne. ale moze jest jakies wytlumaczenie.

oliwy i tak uzywam

Kazdy ma swoje zdanie i po to jest forum zeby sie nim dzielic

Pozdro