Mass XXL

Chcialbym sie dowiedziec od tych urzytkownikow co brali tego gainera po jakim czasie przynosil on efekty i czy bez diety i treningu da mi on mase, jestem ektomorfikiem. pozdr

troche smieszne on jest do uzupelnienia brakow w diecie

mass xxl mozna porownac do kanapki z szynką, - mase daje dokladnie na tej samej zasadzie co ow posilek.

opinie mogą dotyczyc smaku, rozpuszczalnosci itp, ale masy kazdy gainer bedzie dawal ilosc podobną - gdyz wszystkie gainery maja podobny sklad i podobną kalorycznosc.

jesli chcesz ptrzyci nie majac diety i treningu - mozesz faktycznie uzyc gainera, ale nigdy zamiast posilku - ale jako posilek dodatkowy czy tez uzupelnienie tych ktore są.

jesli nie zalezy CI na miesniach - a jedynie na wzroscie wagi - kup i pij 100 - 300g dziennie jako uzupelnienie jadlospisu.

Mój kolega tak robi. Ale jak skonczy go brać to znów traći na wadze. Bez diety nic nie poradzisz na szybka przemianę materi.

Czyli w jakich porach dnia mniejwiecej mam go brac i czy dlugo trzeba czekac na efekty (kupilem 2 kg) i wlasnie slyszalem ze mozna bez diety i treningu przybrac jedynie na masie tluszczowej o ktora wlasnie mi chodzi. pozdr

efekty bea takie jak po większej ilosci jedzenia, nie wiem kiedy zaczniesz je zauwazac. chyba nikt tego nie wie

Moim zdaniem bez diety to tez jest dwu znaczne, bo jak będziesz jadł co ci wpadnie ale będziesz jadł kalorycznie na plus to z tym gainerem to trochę przytyjesz, a jak będziesz chodził głodny, to i tak ci wszystko spalisz prawie od razu. Jedz dużo węglowodanów + gainer z 200gr dziennie a przytyjesz trochę

W czym moge znalezc duzo weglow???

kasza, ryż, makaron, ziemniaki, fasola, pieczywo pełnoziarniste

Nie poloecam tego suplemętu... nie byłem zadowolony z efektów po jego stosowanie

czyli???