2.WAGA: 80kg
3.WZROST: 181
4.WYMIARY:
BICEPS: 38,5
KLATA: 115
UDO:
TALIA: 84
5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku
6.DIETA Brak odżywiam się dobrze
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prohormon Superdrol około 10 miesięcy temu
8.TRENING: split
9.CEL CYKLU: czysty mięsień
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesięcy
11.POZIOM BF% 15%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: dość szybka
klata : 120
martwy ciag : 160
przysiad :
Staż 2,5 roku z przerwą 4 miesięczną
Diety nie ma jako takiej poprostu dobrze jem i to jak jem wystarcza mi do budowy masy mięśniowej
Wyniki siłowe były 140 na klate w bicu było 41 ale złamałem noge i miałem przerwe teraz wróciłem na siłownie ćwicze 3 tygodnie na sucho i z pewnością wezme sprzęt dlatego nie odradzajcie mi tego tylko postarajcie się pomóc. Jest opcja wyłączenia z tego trenadrolu i wzięcia samej prolki
Zmieniony przez - Papi18.90 w dniu 2009-01-21 23:58:16
Zmieniony przez - Papi18.90 w dniu 2009-01-22 15:13:45