komarek
...
Napisał(a)
czesc mam pytanie jaka dobrac odywke do pilki noznej najlepiej???jesli jestem kobieta to ma to jakies znaczenie???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jaki ma byc cel suplementacji? chodzi o odzywke typu bialko/ gainer, czy o suplementy jak np kreatyna?
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
codzi mi o jakas na wzmocnienie miesni i wytrzymałosci ja sie bardzo nie znam na odzywkach. Ja mam problemy z miesniami ze czesto mnie bola po meczach
komarek
...
Napisał(a)
mozesz brac kreatyne w stalej suplementacj 0.03 na kg masy ciala, do tego bcaa 1 gram na 10 kg masy ciala , okolotreningowo.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
Kre Alkalyn mojim zdaniem jak juz to wez wlasnie ta kreatyne a miesnie cie bola bo masz zakwasy od wysilku przyluz sie do treningu to w pewnym stopniu to ustapi
...
Napisał(a)
thefloor prosze Cie.... :/
moze bola ja bo ma niedoboru mineralow? magnezu/potasu?
Ty sie lepiej przylÓz do polskiego bo oczy bola
komar_1990 -> tak jak SirLolek pisal...kreatyne w stalej suplementacji mozna zarzucic (zwykly monohydrat bedzie gir), BCAA okolotreningowo, ZMA przed snem + ew. witaminki. Bialko/gainer jesli slabo sie odzywiasz
moze bola ja bo ma niedoboru mineralow? magnezu/potasu?
Ty sie lepiej przylÓz do polskiego bo oczy bola
komar_1990 -> tak jak SirLolek pisal...kreatyne w stalej suplementacji mozna zarzucic (zwykly monohydrat bedzie gir), BCAA okolotreningowo, ZMA przed snem + ew. witaminki. Bialko/gainer jesli slabo sie odzywiasz
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
to jest siec soltys88 nie lekcja polskiego i niemam zamiaru sprawdzac i poprawiac kazdego bledu a jak chcesz uczuc to do szkoly albo swoje dzieci
...
Napisał(a)
no wlasnie, piszesz na kompie to wklej sobie do worda swoje nedzne wypociny i popraw bledy bo oczy bola
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły