Kaloryfer blisko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jurek29

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 516

Witam,
Cwicze pare lat i mam miesnie brzucha ale ladnie to one wyglądają jak je naprężę, jak nie naprężam to na pewno tez widać pewne rysy ale efekt już nie jest ten sam.
Jakie cwiczenia polecacie by to zmienic?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Przeciętny

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 359 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5927

ladnie będą jedynie wyglądać jak się odwodnisz i będziesz miał znikomy bf%

...

Jurek29

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 516

Rano jak wstaje to ładnie, ale pozniej jak sie juz cos zje to juz niezbyt...

...

dean999

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 776 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17726

więc jest zbyt duży poziom bf

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

unoszenie ramion...

Następny temat

wydzielanie HGH pomocy

Polecane artykuły

Kaloryfer blisko

Trening dla zaawansowanych

unoszenie ramion...

wydzielanie HGH pomocy

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową