WROCILEM - WSZYSCY CO CZEKAJA NA ODPOWIEDZ, PROSZE SIE WPISYWAC

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 5421

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

j.santana

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 534 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12809

Witam.
Jeśli znajdziesz czas możesz zajrzeć do mojego postu --> Plan treningowy. Priorytet ramiona. Proszę o ocenę i porady. Jest dzisiaj założony i znajduję się na pierwszej stronie, pozdrawiam i zapraszam.

jak kto dba tak i ma :)

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34282

Ja wszystko widze.
Maile zrobione,
Fatlossowsy zrobieni,
Teraz reszta postow stad.

Pozdrawiam!

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

wrona160

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 807 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26013

bys mial czas to odp na te pytania
https://www.sfd.pl/trening_podwójnie_dzielony-kilka_pyt_zwłaszcza_do_pumy-t465403.html
z góry thx
pzdr

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaka wasza opinia?

Następny temat

4-6 tygodniowa odskocznia od monotonii. Ciekawe?

Polecane artykuły

WROCILEM - WSZYSCY CO CZEKAJA NA ODPOWIEDZ, PROSZE SIE WPISYWAC

Trening dla zaawansowanych

Jaka wasza opinia?

4-6 tygodniowa odskocznia od monotonii. Ciekawe?

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje