wyginający się gryf

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 1346

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bench

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 639

Mam gryf dł. 185cm firmy YORK miał wytrzymać 125kg a parę razy było na nim 100-105kg (w marcu/kwietniu 2008) i jest wygięty pod kątem 5 st. mam go prostować czy trenować i nie przejmować się tym i jak już się wygnie mocno to kupić nowy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Wg. mnie zareklamuj

, chyba ze np przy MC nim mocno rzuciłeś to już gorzej

PS. raczej narazie niebedzie to przeszkadzało w ćwiczeniach.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Siwers

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5244

reklamacja nic nie da, powiedzą że nawaliłeś za dużo ciężaru, sam miałem ten problem, gryf zgiał mi sie tak że gdyby nie bylo zacisków to by sie krązki zsuwały

na przyszłość bedziesz wiedział żeby nie kupować cienkich gryfów o małej wytrzymałości, najlepszy olimpijski, nic go nie złamie

...

majkel18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 518

Jak się do spróbuj wyprostować krzywy gryf to mniejsza stabilność przy podnoszeniu ciężary co za tym idzie więcej wysiłku co za tym idzie mniejsze efekty treningu.

Pozdrawiam.

...