majkel18

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 518 Szacuny: 0

Imię: Adam Nazwisko: Chwalik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-25 15:43:10 Data rejestracji: 2009-01-02 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłka, sporty walik Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Opis ćwiczeń (terminologia na siłowni)	Trening dla początkujących	9	2009-01-08 19:09:18
FBW do obiektywnej oceny	Trening dla początkujących	4	2009-02-13 11:46:35
Zrób to sam (własna siłownia w domu)	Po siłowni, o siłowni	25	2009-01-17 11:29:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do obiektywnej oceny	Trening dla początkujących	2009-02-14 19:34:34
FBW do obiektywnej oceny	Trening dla początkujących	2009-02-14 12:22:03
Pompki - częstotliwość ich robienia	Trening w domu	2009-02-13 13:19:56
Trening rano czy wieczorem?	Trening w domu	2009-02-07 12:06:08
PRoblem	Trening w domu	2009-02-07 10:01:49
Piwo reakcja a trening	Trening w domu	2009-02-06 16:50:05
brzuch	Trening dla początkujących	2009-02-06 15:11:02
Obwody w domu	Trening w domu	2009-02-05 19:46:28
mity czy fakty	Trening dla początkujących	2009-02-05 18:42:29
mity czy fakty	Trening dla początkujących	2009-02-05 16:56:51
osłabienie przedtreningowe	Trening dla początkujących	2009-02-05 16:40:32
Obwody w domu	Trening w domu	2009-02-04 21:37:24
W domowych warunkach	Trening w domu	2009-02-04 21:29:25
jakie cwiczenia hantlami	Po siłowni, o siłowni	2009-02-04 21:25:00
Poczatkujacy	Trening dla początkujących	2009-02-03 17:13:19
Brak pompy w treningu całego ciała...	Trening dla początkujących	2009-02-03 16:55:35
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2009-02-02 19:48:08
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-02-02 17:38:02
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-01-31 16:29:04
Jaki jesz jogurt?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-26 21:27:42
Betonowe krązki	Po siłowni, o siłowni	2009-01-25 19:23:38
Siłownia własnorećnie zrobiona nowy sprzet	Po siłowni, o siłowni	2009-01-25 11:52:16
Zrób to sam (własna siłownia w domu)	Po siłowni, o siłowni	2009-01-25 11:45:03
Zrób to sam (własna siłownia w domu)	Po siłowni, o siłowni	2009-01-21 17:56:05
Plakaty pracujących mięsni	Po siłowni, o siłowni	2009-01-21 17:49:11
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2009-01-20 21:00:16
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2009-01-20 20:53:38
Trening dla początkujących	Trening dla początkujących	2009-01-20 18:41:16
Tanie obciążenię	Po siłowni, o siłowni	2009-01-20 18:20:40
Tanie obciążenię	Po siłowni, o siłowni	2009-01-20 18:15:29

majkel18

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?