marcn13
Witam jestem tu nowy. Chciałbym sie zapytac jakie ćwiczenia mogą mi pomóc w tym abym przybrał na wadze i żebym był silniejszy
z góry wielkie dzięki.
z góry wielkie dzięki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15756
Czytałeś podwieszone tematy?
Wiek/masa/wzrost uprawiane sporty,
napisz coś o sobie
Wiek/masa/wzrost uprawiane sporty,
napisz coś o sobie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1
wzrost ok. 170cm
wiek 14 lat
56kg
uprawiam rozne sporty od gry w piłke po jazde na nartach
posiadam w domu tez chantelki tylko nie wiem jak nimi ćwiczyć
wiek 14 lat
56kg
uprawiam rozne sporty od gry w piłke po jazde na nartach
posiadam w domu tez chantelki tylko nie wiem jak nimi ćwiczyć
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
41
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
302
co do ćwiczeń:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
Sam od tego zaczynałem..
Aha i przy okazji to:
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html
Jeden przeczytany temat...
Na tym forum znajdziesz wszystko... tylko trzeba poszukać..
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
Sam od tego zaczynałem..
Aha i przy okazji to:
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html
Jeden przeczytany temat...
Na tym forum znajdziesz wszystko... tylko trzeba poszukać..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
