1.WIEK:19
2.WAGA:90
3.WZROST:180
4.WYMIARY:
BICEPS:41
KLATA:118
UDO:62
TALIA:86-7
5.STAZ NA SILOWNI:3,5roku
6.DIETA
BIALKO:2g
WEGLOWDANY:5g
TLUSZCZ:2g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8.TRENING:masa+sila
9.CEL CYKLU:czysta masa wrazz z sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak
11.POZIOM BF%---
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
13.STAN ZDROWIA:bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
klata :135
martwy ciag :210
przysiad :170
PYTANIE: jestem nowicjuszem takze prosze was o rade a mianowicie.. chce zbudowac czysta mase w polaczeniu z sila.. jak przeczytalem kilka postow wiem ze podstawa jest testosteron wiec mysle o propionacie..(chetnie mile widze inne propozycje od was) i na silke oczywiscie vinko chyba ze macie cos innego zamiast vina..
obecnie jestem na cyklu z supli storm+shock od polowy grudniu i oczywiscie diete zaczalem stosowac od tego czasu..
i cykl skonczy mi sie pod koniec stycznia i chce zrobic 2 tyg przerwy i wejsc na SSA..
myslalem zeby wziasc z 35-40ml propka i podobnie vinko i wszystko w zastrzykach
dlatego prosze was o rade oraz o pomoc czy dobrze wybralem i jak rozpisac cykl..
pozdro i elo ..