Macie jakieś preparaty na wzrost?

Nie nie bo od ćwiczenia nóg tylko będą rosły:/

"żeby mnie wyciągło tak z 10 cm" też bym tak chciał miałbym 190 ale mi starczy 3-4cm tak do 183-4cm nie wierz w cuda, cos urosniesz sam, poczytaj tematy o wiszeniu na drążku, rozciąganiu oraz odżywianiu, to może ci pomóc, noi wiara w to, że to co poświęcasz faktycznie może ci pomóc pozdr.

Nie nie bo od ćwiczenia nóg tylko będą rosły:/

Nie prawda

Rosną nogi = rośnie góra

Ćwiczenie nóg daje największe odpowiedzi hormonalne w organizmie

także zacznij robić przysiady

pozdr

Zależy jak będziesz ćwiczył te nogi. Jak zrobisz dużo powtórzeń z mniejszym ciężarem to wielkich przyrostów nie będzie ale ja bym radził jednak troche wrzucić na sztange i robić do oporu. Przy przysiadach wydziela się sporo hormonu wzrostu, który pomoże spalić tłuszczyk.