do oceny

ja teraz biore creavate i robie tak 7 kaps rano lub 7 po treningu w jednej porcji jesli dorzuce mono to tylko po treningu w dni treningowe (choc nie wiem czy to zrobie) i wtedy creavate codziennie rano na czczo i mono po trenngu

CARPE DIEM

.. ziki .. nie spodziewaj sie wiele po jednym opakowaniu Creavte ... dwa to minimum ... ja bym zrobil tak jak pisze jackens, dodal mono po treningu w dni treningowe ...

Doradca - Suplementacja

ja mam 1 ale na 4 tygodnie a pozniej wchodze na 4tygodnie cytryny (syntrax swole)

CARPE DIEM

.. no jak na cytryne to wsjo poniał

Doradca - Suplementacja

hmm tak sobie mysle Red to moj pierwszy cykl z pirogronianem to myslisz ze na pierwszy cykl jedna paczka za malo???
Aha tak sobie mysle wlasnie znalazlem w chacie kreatyne Treca znaczy pozostalosi ale jest jej z jakies 250g i moze ja dodac bo powinna byc dobra, zawsze pomoze:) co o tym sadzicie zeby ja dodac tylko w dni treningowe po treningu 5g a wtedy z rana creavate bede bral po 7 kapsulek,a w dni nietreningowe bym bral tylko piro z rana
Aha i ta treca jak pamietam zawsze miala niby grudki bo ona jest jak maka ale te grudki sa takie ze dmuchne i sie rozsypuja hehe a wiec mysle ze nie jest juz kreatynina
Aha jeszcze jedno czy jak bede bral piro z rana to brac ryboze z nia czyli ta porcje co miala bc przed treningiem ????

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ja nie red ale napisze co sadze wiec, opakowanie starczy ci na 4 tygodnie moim zdaniem troche za krotko , ja uwazam ze z 6 tygodni warto pociagnac , moj kolega ktorego jestem osobistym trenerem bedzie bral tak 4 tygodnie cravak , sama z glukoza i pozniej nastepne 4 tygodnie (2 paczka) z ryboza 5 gram i do tego 3 gramy mono po treningu ,to bedzie mala zmian a dl a organizmu a z drugiej strony sprawdzi sie teoria olimpu odnosnie przedluzenia kreatyny biorac ryboze , a jesli bierzesz jak bierzesz to ja bym rano piro z ryboza bral zawsze a po treningu ryboze z mono

CARPE DIEM

Jackens zawsze pierwszy ehehehe dzieki,mysle ze wezme wlasnie jak pisalem mono i piro ale czekam jeszcze na opinie innych:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Moze ktos jeszcze cos doradzi to dla mnie wazne ehhe

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Jackens dobrze Ci doradza i popieram takie rozwiązanie, bo jest dobre.....
Jeszcze o carbo, bo wcześniej była o tym mowa - Carbo Pur HiTeca, wbrew opini, która się tu pojawiła, jest bardzo dobre. Ja jadę tylko na tym carbo..... w dodatku jest najtańsze

Pozdro

Tha zion train is comin' our way

Doradca w dziale Suplementacja

ziki .. nic dodac nic ujac z wypowiedzi jackensa .. sluchaj sie jego a bedziesz wielki ...

.. co do Carbo z Hitech'a .. to wedlug mnie najlepsze carbo na rynku .. bez niesamcznych dodatkow smakowych i w przewarzajacej czesci skladajace sie z wegli zlozonych (ok 80%) ...

Doradca - Suplementacja