Anonim
SIEMA CHLOPAKI!1.WIEK: 24
2.WAGA: 88
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115
UDO: 56
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 2.5
6.DIETA
BIALKO STOSOWANE
WEGLOWDANY: STOSOWANE NA RAZIE JEST REDUKCJA
TLUSZCZ: 0,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANON+ANTEK
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: CZYSTY MIESIEN ALE NAJPIERW NABRAC MASY A POTEM WYCINKA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6MIESIECY
11.POZIOM BF% 22
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): SZYBKO PUCHNE
13.STAN ZDROWIA: DOBRY
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA
klata : - 117
martwy ciag : -
przysiad : - CHCE ZACZAC KOLEJNY CYKL OD POPRZEDNIEGO CYKLU MINELO 6 MIESIECY A PRZEZ 3 MIESIACE ZERO SILOWNI , TERAZ CHCE DOKLADNIE OBMYSLEC KOLEJNY CYKL KTORY CHCE ZACZAC W POLOWIE STYCZNIA, I CHCIALBYM DOBRAC ODPOWIEDNIE SRODKI - CZESC JUZ MAM 20 AMP DEKI NORMA- 15 TESCIA ENANA IRAN, 20ML PROPA BRITISH DRAGON , METKI 200SZT W TYM 100RAZAKA I 100 AXIO, MAM JUZ ULOZNY CYKL 1-12 tyg: 200mg Deca e5d
Meta-
1tydz.20/20/20/20/20/30/30mg ed
2 tydz.-30mg ed
3 tydz.-40mg ed
4 tydz-35/35/30/30/25/25/20mg ed
PROLO:
1-3 tydz.:250mg.e5d
4-6 tydz. 250mg e4d
Propek:
12-16 tydz. 100mg e2d
Ja (13-11-2008 21:24)
W piątym tygodniu dodałbym jeszcze kreatyne monohyd. dla zmniejszenia objawów zejścia z metki, MYSLE JESZCZE ABY DOZUCIC FINABOL 100 FIRMY GENETIC PHARM , ALE TO JUZ WY MI DORADZCIE POZDRAWIAM I ZYCZE WSZYSTKIM SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU
2.WAGA: 88
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115
UDO: 56
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 2.5
6.DIETA
BIALKO STOSOWANE
WEGLOWDANY: STOSOWANE NA RAZIE JEST REDUKCJA
TLUSZCZ: 0,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANON+ANTEK
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: CZYSTY MIESIEN ALE NAJPIERW NABRAC MASY A POTEM WYCINKA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6MIESIECY
11.POZIOM BF% 22
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): SZYBKO PUCHNE
13.STAN ZDROWIA: DOBRY
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA
klata : - 117
martwy ciag : -
przysiad : - CHCE ZACZAC KOLEJNY CYKL OD POPRZEDNIEGO CYKLU MINELO 6 MIESIECY A PRZEZ 3 MIESIACE ZERO SILOWNI , TERAZ CHCE DOKLADNIE OBMYSLEC KOLEJNY CYKL KTORY CHCE ZACZAC W POLOWIE STYCZNIA, I CHCIALBYM DOBRAC ODPOWIEDNIE SRODKI - CZESC JUZ MAM 20 AMP DEKI NORMA- 15 TESCIA ENANA IRAN, 20ML PROPA BRITISH DRAGON , METKI 200SZT W TYM 100RAZAKA I 100 AXIO, MAM JUZ ULOZNY CYKL 1-12 tyg: 200mg Deca e5d
Meta-
1tydz.20/20/20/20/20/30/30mg ed
2 tydz.-30mg ed
3 tydz.-40mg ed
4 tydz-35/35/30/30/25/25/20mg ed
PROLO:
1-3 tydz.:250mg.e5d
4-6 tydz. 250mg e4d
Propek:
12-16 tydz. 100mg e2d
Ja (13-11-2008 21:24)
W piątym tygodniu dodałbym jeszcze kreatyne monohyd. dla zmniejszenia objawów zejścia z metki, MYSLE JESZCZE ABY DOZUCIC FINABOL 100 FIRMY GENETIC PHARM , ALE TO JUZ WY MI DORADZCIE POZDRAWIAM I ZYCZE WSZYSTKIM SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU
Krzysztof Piekarz
Tomasik
MACIEJA21
jordanwlkp
