zestaw noworoczny do oceny

chyba ze chodzi o wage kratyny bo nie ogarnolem wkoncu jezeli tak to masa netto to 109,2gr
120 kapsow
1 kaps 16,7kcal
1500mg kre-alkalyn(buforowany monohydrat kreatyny)
100 mg R-ALA(Kwas R-Alfa liponowy)

panowie mozecie mi powiedziec co do tego dokupic zeby to mialo rece i nogi

dokup wiecej mono/ka i bedzie ok

to co zwykla kratyne kupic i do tego dodac czy cos jeszcze jaks glutamina aminokwasy ???