apator1962
prosze zebyscie pomogli ułożyc mi diete waże obecnie 110kg przy srednim poziomie bf chciałbym aby ta dieta była na rzeżbę PS.nie lubie ryb:) pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
231
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Perek666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2004
Chcesz żebyśmy pomogli czy ułożyli ją za ciebie? Najpierw zajrzyj do podwieszonych tematów w tym dziale. Tam znajdziesz wszystko co Ci potrzebne. Możesz zasugerować się dietą osób o podobnych warunkach. I tak na przyszłość to podaj trochę więcej informacji (wiek, wzrost itd.)
Pzdr.
P.S. Dieta jest raczej na mase
albo redukcje. Na rzeźbe to trening :)
Zmieniony przez - Perek666 w dniu 2008-12-28 21:27:45
Pzdr.
P.S. Dieta jest raczej na mase
albo redukcje. Na rzeźbe to trening :)
Zmieniony przez - Perek666 w dniu 2008-12-28 21:27:45
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
prosze poczytaj to poprzegladaj forum uluz diete i wrzuc do ocenki
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
