Cykle na 6 miesięcy

Witam, planuje przybierac na masie do samych wakacji przy pomocy supli, odżywek. Planuje kupic puche kretki zielonej vitala 900g czyli 2 miesiące cyklu, 2 miesiące przerwy i znów 2 miesiące cyklu. Do tego jakies gainery, ale zastanawiam się jaki brac suplement między cyklami kretki? coś na mase, ale nie moze zawierac kreatyny i musi być tanie, i wporządku jakosc jak na ta cenę taka moja mała prośba własnie i jeszcze jedno pytanko czy mogę pojechac na takim samym mono? czy to nie będą gorsze skutki niż gdybym wziął jakies inne mono? jabłczanu nie chcę z tego względu, że wyczytałem, że różnicy za duzej nie będę miał w efektach (bo to moje pierwsze cykle będą), a ja nie mam pieniążków tyle

Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-12-26 22:27:15

Nie sądzę, że przydałoby się kupic cos jeszcze do uzupełnienia diety, poniewaz gainer tylko ma mi wspomoc nieraz posiłek niepełnowartościowy lub zastąpić go całkowicie, a sama dieta wszystko ponad norme ma

pierw poczytaj bo zielony jestes

a dokładniej? nie rozumiem o co Ci chodzi? Diete oczywiście mam, staż też odpowiedni..

Mono to mono więc możesz robić cykle na tym samym. a skoro nie masz za dużo kasy to pomiędzy cyklami nic nie kupuj. pilnuj diety i uzupełniaj ja w razie braków białkiem lub gainerem.

ja bym proponowal przybrac na masie za pomoca diety i treningu , bo za pomoca supli i odzywek moze sie nie udac, a jak napisales nie masz za duzo kasy, wiec wydawaj ja rozsadnie

wincol, dzięki za odpowiedź ale jak wiadomo spadki są nieuniknione, ale czytałem, że coś mozna brać, żeby zminimalizowac te spadki?


SirLolek znaczy kase na diete mam, dieta to dla mnie podstawa przy tych dwoch cyklach, no i trening, ale mam jeszcze na jakies skromne cykle

to zrob tak jak pisal wincol, bier mono i pilnuj diety

to ile masz na to kasy skoro już tak sie upierasz:) :)

Czyli
styczen - luty --> dieta, trening, gainer wg braków, kreatyna mono,
marzec - kwiecien --> dieta, trening, gainer wg braków, odpoczynek od kreatyny
maj - czerwic --> dieta, trening, gainer wg braków, kreatyna mono
wakacje --> raczej bede sie tylko starał dużo jeść, regularnie w miare możliwosci, rzadsze treningi

i tutaj własnie sie martwie o to, że te drugi cykl może spaść przez wakacje praktycznie do zera, czyli cykl kretki sie zmarnuje...

Nie mam określonej sumy, z mama sie dogadałem, że bedzie mi kupowac, tunczyki, twarogi, kasze, makarony itd., ja jej będe dawał hajs na mięso, a na cykle to tak po połowie $$$, wiec na nie za dużo raczej nie mam, 150zł tak wstępnie na teraz, zeby kupic sobie np Gain Bolica i puche krety

Chodziło mi bardziej o to ile kasy możesz przeznaczyć na coś co chciałeś pomiedzy cylkami z mono. nie licząc juz gainera.