Szacuny
17
Napisanych postów
912
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10929
Witam!
mam takie pytanie do tych którzy NIGDY nie zażywali żadnych
odżywek. NIC ci którzy jada na sucho
i chciałbym wiedzieć jak zaczynali no i jak wyglądają dziś
czy jest dieta czy też nie.
Jakie maja wymiary
Ponieważ bardzo mnie ciekawi komu udało się stworzyć idealna sylwetkę bez pomocy
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
a czy odpowiednie odzywianie to juz "doping" ? bo odzywki w postaci bialek czy cukrow lub tluszczow to jest to samo tylko w proszku.. to nie hormony itp tylko zwykly twarog/ ryz w proszku
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3694
zobacz moj profil, ja jade na razie na sucho, ogolnie nawet bez diety ( i tak nie mam szans utrzymac, znacyz nie mialem, teraz sie staram sie przemoc do niektorych produktow ), od nie dawna dopiero staram sie lepiej odzywiac
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8304
Hmm ogolny staz treningowy to hmm...4 miesiace gdzies , dieta? cos tam bylo wysokoweglowodanowego ale szybko zorjenowalem sie ze idzie mi nie tylko w miesien ale i w tluszcz... Zadnych odzywek jedynie suple to tam tran ,omega , magnez , cynk Tu takie fotki zaraz wrzuce z kiedys i z trohe krocej niz kiedys
Zdjecie z poczatku lata jakos(zauwazalnie straszne boczki... ale tez spodnie w pasie cisnely :