suplementacja przy redukcji

W styczniu zaczynam redukcję, zakupiłem kilka rzeczy i mam pytanko na temat ich stosowania, czy takie będzie prawidłowe po przebudzeniu schorch + aminokwasy ,potem do sniadania białko ,przed treningiem scorch + aminokwasy po treningu aminokwasy ale przed aerobami ( 40 min.) po aerobach białko .I czy można połączyć scorch razem z l-karnityną (posiadam jej bardzo dużo za darmo dostałem).

pozdrawiam

rozumie że chodzi Ci o BCAA?
możesz połączyć bez problemu

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-24 14:21:20

Kupiłem te Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps

Zmieniony przez - tomekg50 w dniu 2008-12-24 14:22:26