Więc zdarzyło się tak, że stoję przed lustrem i nie podoba mi się ten facio w odbiciu .Czas by to zmienic.Tylko teraz pytania są takie :
1-Jestem w sumie trochę "spaślak" nie wiem czy to nie przeszkadza
pomimo że jestem nieco przygruby siły nigdy mi nie brakowało - forma też w normie
2- Czy jeśli chcę przybrac trochę mięśni ,to najpierw może się trochę odchudzic ?? czy może to nie gra takiej roli ??
Jak zacząc treningi ??
Mam 24 lata,Moje wymiary jak na razie są takie:
Wzrost (to raczej się nie zmieni) 172cm
Waga- 81,5kg
Pas ok 94cm
Udo-59
Łydka-45cm
Biceps-34cm lewy mniejszy o ok 1-1,5cm :(
Przedramie - 27cm
Zależy mi na nabraniu jakiejś tam rzeźby - na początek "poziom plażowy" wystarczy . Najbardziej wkurza mnie oponka na brzuchu i tłuszcz na "cyckach"
Chyba jedynie na mięsnie nóg w szczególności łydek nie mogę narzekac - bo do niedawna dużo jeździłem rowerem - reszta wygląda naprawdę nieciekawie - zdjęc nie będzie bo to byłą by kompromitacja.
Czekam na porady.