CHROM

poczekaj poczekaj poczekaj!!! <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
To bardzo interesujące - ale piszesz tylko fakty powszechnie znane <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> a co ześrodkami zaradczymi?? <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063

==== modka działu fitness ====

środki zaradcze powiadasz ????? No pisze jak byk...TRZA JEŚĆ SŁODYCZE

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

A swoją droga to ładnie się posty w fitnessie rozwijają od pewnego czasu
Chwała Wam za to !

Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

hehe <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
no dobra, to jutro zakupy <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

Si2, chwała Tobie za to <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Zaczęłąm teraz wymieniać komu jeszcze chwała ale za długa litania się zrobiła <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063

==== modka działu fitness ====

Kurcze nie wiedzialem ze w mojej "biblioteczce artykułów" eheh jest tyle o słodyczach ;)

Tu znów cos mam heeh zgromadzimy to wszystko tutaj to bedzie mozna dać komuś linka jak sie bedzie pytał czemu wcina kg czekolady per day ;)

"..Wilczy apetyt na słodycze, czyli Carbohydrate craving, został opisany w roku 1981 przez R. i J. Wurtmanów. Według nich osoby pobudliwe i niespokojne ulegają regularnie atakom nieodpartej ochoty na produkty słodkie, ponieważ tylko takie je uspokajają; można to porównać z uzależnieniem od narkotyku. W czasie ataku uruchamia się pewien mechanizm chemiczny: spożywana sacharoza prowadzi do zwiększenia poziomu jednego z neurotransmiterów mózgowych, serotoniny. (Badania uzupełniające wykazały, że bulimicy i inne grupy ludzi objadających się w sposób niekontrolowany rzadko mają ochotę wyłącznie na słodycze. Zarówno otyli jedzący nadmiernie, jak i bulimicy o wadze normalnej konsumują proporcjonalnie więcej tłuszczów niż węglowodanów. Przypomnijmy, że ciastka i produkty czekoladowe są bogatsze w tłuszcze niż w cukry.)Wilczy apetyt na słodycze bywa także wywoływany przez okresową depresję, która pojawia się regularnie jesienią i ustępuje wiosną, a objawia się spowolnieniem psychicznym, zmęczeniem, większym zapotrzebowaniem na sen i słodycze, przybieraniem na wadze.

Czekoladomania dotyczy często osób uprawiających sport, nastawionych na intensywne życie zawodowe, przeważnie niezbyt towarzyskich, które mają skłonność do zamykania w sobie ewentualnych problemów. W sytuacjach stresu lub konfliktu wewnętrznego ulegają one przymusowi zjedzenia czekolady. Spożycie cukru wywołuje wspomniany już wzrost poziomu serotoniny mózgowej, jak również obecność fenyloetyloalaniny, prekursora tejże serotoniny. Dobroczynne skutki wywiera też magnez, który czekolada zawiera w dużej ilości.
.."

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Powiedzcie mi a co sadzicie o podjadaniu co jakis czas czekolady deserowej ligft? Mam taka z Wawel'a.
Nie jest zbyt smaczna ale da sie zjesc:)
Czy jezeli napada mnie na slodycze to zafundowac sobie taka czy lepiej deserowa Wedla? Tylko nie piszcie mi ze wcale - bo i tak dlugo (11 dni) wytrzymalam bez ( bez slodyczy- oczywiscie hihihi)

Pozdrawiam

(*<*)

Najlepiej taka o dużej zawartości kakao. Nie powoduje takiej huśtawki glikemicznej

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Tak, wiem ale ani na jednej ani na drugiej nie pisze procetowo o zawartosci kako :( Sa wypisane skladniki tylko ale bez udzilu procentowego:(
Jaka WY podjadacie ?:)

(*<*)

JA chyba nie mam genu praprzodków ....bo mi się nie chce jeść czekolady poważnie!!!

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "