Aeroby

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 359

Przetrzepałem całe forum w celu znalezienia rodzajow cwiczen aerobowych i prawde powiedziawszy dowiedzialem sie tylko ze dlugie bieganie jednym tempem sie zalicza...jakie jeszcze cwiczenia sa cwiczeniami aerobowymi? szczegolnie potrzebne mi to do utraty brzucha <waże tylko 73kg>ale brzuch byl w lepszej formie.

Nie trzeba byc wielkim by wygrywać, wygrywali mali.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

skakanka , rower ogólnie jakis ruch

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6423

Basen , Bieganie , Skakanka , Rower , Fitness , jest wiele cwiczeń których możesz używac :)

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

Merdak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 359

Kazdy mowi to samo JEST WIELE CWICZEN a jakie konkretnie? koelga tu podał bieganie skakanka basen ale co jeszcze?:) takie na warunki dosc domowe....tzn bieganie i skakanka jak najbardziej co moze pomoc jeszcze?

Nie trzeba byc wielkim by wygrywać, wygrywali mali.

...