Dzięki wielkie za plan od tego tygodnia zaczynam go stoswać, za 4 tygodnie może powiem coś o wynikach etc;] a na razie masz soga:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!