Kolega Wojtas do oceny ...

Kurcze chyba sie nie dowiem...



-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wyglada calkiem niezle- nie mac o sie spierac...gdyby nie te 4 lata...

Każdy rozstęp oznacza postęp.

Nie każdy rośnie równie łatwo jak większość. Wiem coś o tym.

Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej :
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 

120 to on moze wyciska w kg a nie ma w klacie tyle, pewnie sie pomylili

~REPTILE[333]~

Kupa jeża zawsze świeża!

blyszczy sie jak asfalty

>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

ej chlopaki czemu tak sie czepiacie. Przeciez jego staz wcale nie musi swiadczyc o tym ze juz powinien miec 45 w lapie albo cisnac 180kg. Mimo swojego stazu mogl nie wiedziec o wielu podstawowych sprawach dot treningu i diety lub suplementacji, wiem to z autopsji bo u mnie w miescinie jest kupe ludzi co trenuje juz po 4 i wiecej lat i malo co po nich widac. Jest to w glownej mierze spowodowane ich niewiedza w temacie, zerszta nie maja sie od kogo uczyc na osiedlowych silownich, jesli nie siagaja po koksy to przez dlugi okres maja stangnacje i machaja tymi samymi ciezarami. Serio mam kilku takich kumpli, zreszta nie kazdy z nich ma takie szczescie jak ja i moze liczyc na pomoc z SFD LOL

LOL - Laugh Out Loud

Dokładnie, nie rozumiem zarzutów siza, może on nie ma żadnych kulturystycznych planów, tak jak większość ćwiczących na siłowniach.Mam znajomego co chodzi regularniod 10 lat,chodzi bu lubi i tyle.





Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"

"Moderator w dziale Trening"

Czesto nie chodzi nawet o to ,ze ktos ma niewielka wiedze i robi pewne bledy. Ja sam po sobie wiem,ze czasem poprostu nie ma nawet mozliwosci zajac sie bardzo powaznie cwiczeniami. Przeciez nie zyjemy z tego sportu bo malo kto jest tutaj na forum zawodowcem i traktuje to jako swoj zawod. Do wielkich sukcesow potrzebnych jest wiele wyrzeczen i innych rzeczy , o ktorych nie bede nawet wspominal zeby nie przynudzac.
Co do budowy kolesia to rzeczywiscie nie wyglada na ten wymiar jesli chodzi o klatke, ale nie bede polemizowal bo nie znam go osobiscie. Dobra budowa i tyle.

lord raV Zgadzam sie w 100% z Toba jak komus nie wierzycie to umowcie sie z nim na silke i go zmierzcie ale nie zasmiecajcie forum. On po to dal zdjecie zeby ocenic jego sylwetke i zasugerowac mu nad czym powinien popracowac a nie po to zebyscie sie bawili w detektywa.
Co do sylwetki to podoba mi sie,fajnie jest dorzezbiona,ale zgadzam sie ze na 4,5 roku moglbys dolozyc juz wiecej masy.A rekordy rekordami nie jest zle, pozdrawiam wszystkich niedowiarkow.

Służę wiedzą i radą :)