Wzmacnianie Nóg

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 580 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7237

Witam.
Jak wzmocnić nogi w domu np 20minut przed pójściem spać??
Muszę wzmocnić nogi ponieważ potrzebne mi to do kickboxingu.
Pozdro

Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Drager

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3723

Stary wystarczy trochę po czytać bo jakiego chvja mądrzy lubie na tym forum piszą tyle artów , jak myślisz?

Zmieniony przez - Drager w dniu 2008-12-13 23:35:49

www.randori.tnb.pl

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31505

Zacznij ćwiczyć

A poza tym używaj wyszukiwarki było pełno tego typu tematów...

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319

Uczęszczaj wytrwale na kb i nogi się wzmocnią. Ew popros trenera o ułożenie treningu uzupełniającego.
EOT

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

ACT, a w DNT cwiczenia na plecy (zwiekszyc liczbe powt. w podciaganiu)

Następny temat

Rozciągnięcie się...

Polecane artykuły

Wzmacnianie Nóg

Trening w domu

ACT, a w DNT cwiczenia na plecy (zwiekszyc liczbe powt. w podciaganiu)

Rozciągnięcie się...

Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu