Test z półobrotem Chucknoris. Podsumowanie strona 16

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dla mnie im więcej luzu tym więcej moge zjeść

Mam tak samo jak Ty

...

topolina

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 601 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19905

powodzenia,
wiadomo nie ma to jak kreatyna, ale jestem ciekaw ile wyciagniesz na takim zestawie

e lite po co mu az 20gr mono dzinnie?

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

topolina nie przekraczałem dawki mono 10 g i byłem zadowolony. e-lite proponuje 20 może i dobre ale dla kogoś kto waży +110 kg

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

12,12,2008 Wolne
Dziś dzień wolny od treningu micha trzymana bdb. łyknełem 3x2 kapsy hmb jedną porcje bcaa drugą dam przed snem chyba że będe siedział dłużej to po posiłku który jem aktualnie . Na zdjęciu 2 woreczki ryżu i cycek

...

. qba .

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 771 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20779

tee chuck z rzeszowa jestes ? jak tak to wbijaj do FRAC'a dziś cycki po 9.99

kupilem 3kg ale promocja bedzie trwała dłużej

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

nie nie z rzeszowa . cycki mam w stałej cenie 10,50

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

chuck to mój ziom,ten z filmu też,nie zmarnuj tego i nie zawiedz mnie heh^^ ciekawe suple bo nie wiem nic o nich

rośnij byq

...

Maniek_M

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17554

Dieta: nie wyliczam jem intuicyjnie 3-4 posiłki
przy takiej ilosci posilkow, z robieniem masy mozesz sie pozegnac :)
Czyli jesz sniadanie, obiad, kolacja i podwieczorek

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-12-13 17:04:42

Niech masa bedzie z wami ....:)

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

3-4 posiłki pierś z kury plus ryż/kasza makaron tego już nie skopiowałeś dalej pisze o śniadaniu jak wygląda. ostatnim posiłkiem jest najczęściej twaróg między posiłkami pije raz dziennie whey mass gain

...